Ideas Profesionales

El Efecto Zeigarnik se refiere cuando una persona inicia una tarea y no la termina. Esta dilación de la tarea, crea un estado mental que provoca una tensión psicológica productora de estrés, y que te hace recordar todo el tiempo, el objetivo no logrado. Cuando se inicia algo y no se concluye, esta situación origina en las personas una predisposición que las induce a terminarla. La situación es diferente si desde el principio no iniciamos algo, que comenzarlo, interrumpirlo o paralizarlo. La psicóloga Bluma Zeigarnik, es la científica a quien el efecto le debe el nombre. Ella observó como un camarero era capaz de recordar con facilidad una larga lista de pedidos pendientes, y sin embargo difícilmente recordaba los platos que acababa de servir. Igual sucede en el caso de los estudiantes: por qué tienden a olvidar lo estudiado inmediatamente luego de salir de un examen. Cuando somos participantes de una conversación, ésta nos parecerá mucho más placentera cuando su final ...

Paro lograr el éxito debemos capacitarnos para enfrentar al futuro en las mejores condiciones. Al mañana lo desconocemos y es allí donde debemos dirigirnos y prepararnos para lograrlo. Esos senderos desconocidos, jamás visitados, es lo que llamamos: incertidumbre. Solo entrando en el terreno de lo inexplorado, de lo inédito, podemos producir los cambios que necesitamos para sobrevivir en ese ambiente. Es un terreno completamente diferente a la zona segura y de comodidad en que nos desenvolvemos siempre. Al penetrar en lo desconocido, en la incertidumbre, solo se puede avanzar en la medida en que te vayas adaptando a ese ambiente ignoto. Él te obligará a observar con detalle y te exigirá aprender en todo momento, lo que necesites para dar el próximo paso. Paso a paso, experimentando al adelantar, retroceder o saltar un obstáculo, será la única manera, en que avanzaras en ese territorio, hacia el éxito. Un símil muy gráfico, es lo que sucede cuando estás fuera de un cuart...

Cuando un grupo orquestal está en plena actividad, llega un momento en que las células cerebrales de cada uno de los participantes se sincronizan, en otras palabras, ellas se activan haciendo que sus impulsos nerviosos se realicen en la misma frecuencia. Pero eso no es todo, está demostrado que también sus mentes lo hacen, formando una red-intrapersonal, que permite este acople entre los cerebros y el ritmo cardiaco de los participantes. Ellos perciben la influencia que ejerce el grupo en ellos, al realizar la interpretación colectiva. Se sabía que las células del corazón se acoplaban de manera que hace que el corazón se contraiga o se relaje en cada latido. Si eso no fuera así y ellas se activaran en diferentes frecuencias, no tendríamos vida y lo hacen, sin que exista un inteligencia en ellas o que una de ellas fuera la directora y dijera cuando hacer esto u otra cosa. Una célula cardiaca, no sabe lo que hace su vecina y con todo eso, realizan un movimiento acoplado, produciendo la ...

El calentamiento global y su relación directa con los cambios climáticos, son un problema que lo sufrimos todos. De la misma manera, su solución depende también del esfuerzo de cada uno de nosotros. El final se acerca cada vez más rápido y debemos detener ese avance continuo, que produce la contaminación atmosférica, del agua y del suelo, ya que sus consecuencias en la actualidad, acabarán con todo lo que exista, sea esto bueno o malo, es decir, acabará con la vida humana y de muchas especies, en el planeta. No es un asunto de dramatismo o exageración. Es un problema mundial, donde las empresas se encargan de producir bienes y servicios, sin importarles la contaminación que producen en el medio ambiente en todas sus manifestaciones – aire, agua y suelo- y la población con una voracidad infinita, que los consume, aumentando los desperdicios de todo aquello que compra, usa y bota, y no es reciclable. Pero si hay salidas. Las informaciones que nos llegan a nivel mundial nos revel...

En la evolución del ser humano, las emociones han jugado un papel importantísimo. Ellas alertan de los peligros y activan reacciones instintivas, ante una señal de riesgo o de cualquier situación de emergencia. El responder de esta manera, ha permitido la supervivencia de la especie. Las emociones en todo momento, activan la alarma y permiten, por ejemplo; reaccionar ante un sonido conocido como peligroso, como también decidir huir o enfrentar la situación. Siempre se ha había leído o escuchado, que las emociones son específicamente, reacciones instintivas, o sea, donde no participa ningún razonamiento o análisis previo. Las emociones comunican inmediatamente a la amígdala , la existencia de una posible situación de peligro, y al instante, produce un acto reflejo o una reacción automática, sin que todavía, la información o estímulo recibido, haya llegado a la corteza cerebral, Pero las cosas han ido cambiado. En la medida que el hombre investiga, ensaya y aprende, cada...

Nos pasamos toda la vida cometiendo errores, como también aciertos. Lo importante, no es que nos equivoquemos y fracasemos una vez tras otra, lo fundamental, es que obtengamos de esa acción errada, un aprendizaje. Si eso se consigue, te has beneficiado, aunque hayas fallado en el intento. Esa experiencia adquirida, te dará el conocimiento necesario para no cometer de nuevo la misma falta, así, que tendrás que buscar otros caminos para lograr la meta deseada. Recuerdo que Thomas Edison, el inventor de la bombilla eléctrica (electricidad continua), cuando le preguntaron por las múltiples fallas cometidas antes de su logro, respondió: esas fallas me señalaron los caminos que no debía tomar para lograr el objetivo. Desde este punto de vista, el cometer una falla, al fracasar, no nos debe impedir continuar en la búsqueda de nuestras metas. Todo lo contrario, nos debe estimular y con más bríos, a intentar de nuevo, para llegar a donde queremos. Así, que no hay errores, sin llevar implícit...

Siempre quise escribir sobre la felicidad. Es un tema apasionante y complejo. Es algo muy personal, mi felicidad depende de cosas que posiblemente a usted, no le provocaría un respiro. Pero así es esto. Todo está en nuestro cerebro, el centro de operaciones de todo lo que sentimos y nos produce emoción, pasión, felicidad y también ira. Pero nuestro objetivo es la felicidad. Ella no está en un lugar donde hay que ir a buscarla, ni tampoco nos espera cuando pasemos. Puede estar en los momentos más insignificantes o en los más emotivos. Todo está determinado por nuestro estado de ánimo, de las referencias mentales que tengamos en ese preciso instante. Es tal la complejidad, que podríamos encontrar la felicidad, en la brisa que nos acaricia la cara, en los colores de los pétalos de una rosa, en un paisaje o simplemente, en algo que nos cause satisfacción interior. Entonces, la felicidad es un continuo en el tiempo, donde cada instante fluye sin percatarnos de ello. Es cuando nuestra i...