La Resiliencia

La Resiliencia La capacidad de tener una mente resistente ante las adversidades La resiliencia es una capacidad que se adquiere y es importantísima su presencia, sobre todo en los momentos de adversidad. La resiliencia junto a la perseverancia, conforman una dupla, de invalorable precio, para el desarrollo y evolución de la persona. Es algo a lo que le debemos dedicar atención e intentar adquirir y mantenerlo como una herramienta de inmenso alcance y poder. Podemos definir la resiliencia, como la capacidad para enfrentar a las calamidades y superarlas, manteniendo la calma y la serenidad, que tanto se necesitan en esos momentos adversos y de dificultad. Teniendo como resultado un aprendizaje, experiencias y crecimiento personal cada vez más. Otra de sus grandes virtudes es que tiene la particularidad de no solo de formar una mente poderosa y eficaz, sino también la de ser flexible y adaptarte a cualquier situación, por difícil y complicada que sea y fluir sin perder el control emocional, manteniendo la serenidad y la calma mental. Estas características de la resiliencia son básicas, para hacerle frente a los cambios naturales y continuos de la incertidumbre, y obtener como producto del proceso un resultado provechoso. Aun al fallar y aprender del error, ya es un beneficio adquirido. Solo con una condición básica: que es el de estar en el ¨aquí y ahora¨, que es donde realmente palpamos la realidad y podemos darle uso a los talentos, capacidades y habilidades que se tengan. En artículos anteriores, se ha explicado, que cuando interviene una emoción, sea esta positiva o negativa, anula la posibilidad de razonar debidamente, permitiéndote ser víctima de tus arranques emocionales al reaccionar y no responder con cordura, como debe realmente procederse. Muchas de las veces, estas reacciones o reflejos, causan consecuencia que podrían ser muy dolorosas y producir luego arrepentimientos y culpas, lo cual causan estrés y depresión. En conclusión, la resiliencia juntamente con la perseverancia, son dos cualidades que debemos desarrollar y aplicar en nuestro comportamiento, para conservar una actitud mental positiva. Con estas características mantendrás un estado mental correcto y beneficioso ante cualquier contingencia de la vida. jesuspirela9@gmail.com