Como tener control personal y ser feliz

Como tener control personal y ser feliz. Ese sería el estado o las condiciones ideales para todo ser humano. Todos desearíamos tener un control consciente de nuestras decisiones y teniendo esa característica, además podemos ser felices, sería un objetivo excelente. Pero como podemos lograr eso, que debemos hacer, para conseguirlo. En este artículo trataré de indicar algunas condiciones que debemos desarrollar para lograrlo. Todo dependerá de cada uno de nosotros y de su perseverancia y voluntad en conseguirlo. Comenzaremos por el más importante de todos, sin esta condición inicial, sería imposible obtener lo que buscamos. El intentar estar en nuestro presente, en el aquí y ahora, que es donde se desarrolla realmente nuestra vida. Es allí donde tenemos un control completo de nuestras decisiones Es cuando estamos consciente de todos los recursos mentales que poseemos y de esta manera podemos darle el uso adecuando, en cada episodio que este ante nuestros ojos y es allí done debemos saber que hacer y como. Lo que se trata de evitar estando en ¨el aquí y ahora¨ es de no permitir que nuestros pensamientos de pierdan en las cosas del pasado, y de evitar que se extravíe en cosas que imaginamos, que solo traerán resentimientos, culpas, ansiedad y preocupación. Eso se puede lograr al estar conscientes de las cosas que podemos controlar, como nuestros pensamientos y decisiones, por ejemplo y de las cosas que se nos escapan de nuestro control, como lo son los cambios del tiempo, el que dirán, o las distintas circunstancias cambiantes de la vida. De esta modo nos libramos de sufrir esas molestias causadas por viajar al pasado o volar al futuro. Debemos entender, que las cosas que nos suceden no son ni buenas ni malas, esas son interpretaciones, juicios, significados o perspectivas, creadas por nuestra mente, donde si tenemos control y podemos modificarlas, siempre encauzadas por nuestros principios y valores. También, estando en el aquí y ahora, nos encontramos en una mejor situación mental y donde podemos utilizar todas nuestras energías y atención solo en las cosas que están sucediendo en este preciso momento ante de nuestra vista y que amerita una absoluta diligencia de nuestra parte y debemos aprovecharlas y sacarle el máximo beneficio, sea el resultado positivo o en su defecto, aprender de las fallas, que también son valiosas por lo que nos dejan en experiencia y sabiduría Viviendo en el presente, podemos dedicarnos a observar debidamente las cosas, detenernos y admirar sus detalles que en la vida acelerada que se lleva, ni permite visualizar las particularidades la belleza, simplicidad y contenido que hay en pequeñas cosas, como por ejemplo: una flor, la sonrisa de un niño o simplemente la mirada sincera de un ser querido. Estando en el presente, podemos descubrir en las dificultades u obstáculos, una oportunidad de progresar y aprender. Porque solo enfrentándolas y aceptándola, podemos adaptarnos a las circunstancias conscientemente y comprender que los cambios naturales son normales y la única forma de adquirir un conocimiento y aprendizaje de ellas, es cuando usamos el razonamiento, fuera de toda contaminación emocional y darle uso adecuado a los talentos, habilidades y capacidades que todos poseemos. Al final, saldremos más fuertes y sabios de estos enfrentamientos. Pero el presente, no solo sirve para eso. Allí encontraremos el tiempo para meditar, reflexionar, conocernos más a nosotros mismos y de esa forma, comprender, entender y sentir empatía por los que nos rodean. Vivir el presente, nos permitirá alejarnos de esas angustias, preocupaciones y culpas, provenientes del pasado o del futuro, lo cual nos permitirá una vida menos estresante y nos deja mejor preparados para cualesquiera que sean los acontecimientos de nuestro andar diario. jesuspirela9@gmail.com