Ideas Profesionales

Quien te ofende, te domina Según los filósofos estoicos esta es una de las normas más importante a ser controladas por toda persona que desee su superación y encontrar la paz y la felicidad. Las consecuencias de no seguirla, nos colmará de sufrimientos y angustias muy dañinas y destructivas. Esa norma se refiere a que, cuando nos resistimos a las adversidades y tratamos de cambiarlas, ellas nos arrastrarán y nos causarán ese daño. El detalle es el siguiente: Cuando intentamos controlar aquello que está fuera de nuestra zona de confort, como son todas las circunstancias que suceden a cada instante ante nuestra vista, sufriremos la influencia directa de nuestra mente que reacciona con pensamientos negativos, generadores de esas emociones destructivas que nos harán sentir mucha ansiedad, angustia y sufrimiento. El hecho de que aparezcan solo las emociones negativas y no las positivas, es porque siempre al oponernos a algo fuera de nuestra influencia, que no esperábamos y ...

El obstáculo es el camino Lo que se interpone en el camino, se convierte en el camino, ya que el impedimento a la acción avanza la acción. Es uno de tantos pensamientos escritos por Marco Aurelio, el Emperador romano, en sus libro: Meditaciones. Iniciare el escrito diciendo que, realmente en este pensamiento, aunque se ve simple o sin ningún significado aparente, es altamente descriptivo e interesante el poder interpretarlo debidamente. De acuerdo con mi criterio, pienso que en cualquier instante que encontremos un obstáculo, una dificultad, no debemos rehuirle. Si no, todo lo contrario, lo importante es enfrentarlo y verlo como una oportunidad y aprovecharla a nuestro beneficio. Debemos siempre cuando encontremos una dificultad, pensar que allí tendremos una enseñanza y experiencia que contribuirá a nuestro desarrollo personal. Según los pensadores romanos y griegos, como Seneca, Epicteto y Marco Aurelio entre otros, debemos ver en cada crisis u obstáculo que aparezca u...

Lograr este estado mental, es altamente productivo y poderoso. Pero lograrlo, no es tan fácil, pero una vez encontrado tu vida será otra. Mejor consciencia de las cosas, más efectividad en tus realizaciones ya que las decisiones tomadas en estado de serenidad serán mejores, más productivas y convenientes. Hay varios detalles importantes que debes tener presente para que puedas estar sereno. Uno de ellos es vivir en el ¨aquí y ahora¨, - tu presente -, es fundamental. El estar la mayor parte de tu vida en el presente hace que los resentimientos, culpas y remordimientos del pasado, así como la ansiedad, preocupación y angustias del futuro sean sacadas de tu mente presente. Este paso es importante y debemos lograrlo así nos evitamos sufrir sus efectos nocivos y perturbadores, como explicaremos a continuación. Nos pasamos mucho tiempo reviviendo eventos del pasado y en su mayoría negativos, que nos llenan de remordimientos de cosas hechas y de cosas que no hicimos. Así también las pre...

LA INDIFERENCIA EMOCIONAL La indiferencia emocional es algo importante que debemos esforzarnos en aprender, no será fácil, pero una vez logrado ese objetivo, nos eliminará la ansiedad y el estrés que produce al perder un ser querido, un trabajo o una relación que estimemos. Claro que lo sentiremos, pero comprenderemos la nueva situación, y está no nos herirá tanto que no nos permita seguir la vida con normalidad. Superaremos el evento, al entenderlo sin resistirnos, ni querer cambiarlo, Como todo evento que está fuera de nuestro control. Es importante no confundirla con la apatía. La apatía es un completo desinterés emocional de las cosas que suceden a nuestro alrededor es desconectarse de las experiencias y las posibles buenas relaciones produciendo en la persona apática un vacío interior carente completamente de propósitos y ambiciones en la vida. Algo muy importante de la indiferencia emocional es que nos puede ayudar a obtener una mente equilibrada y clara frente ...

E L D E S A P E G O Preguntarán porque llame el titulo de este artículo el desapego en vez de hacerlo por otro como ¨El Apego¨, que es lo que la mayoría práctica o pregona. Bueno, aclararé el asunto. Realmente es el desapego que será el punto principal de este escrito y no el apego, como imaginarán. Y la razón es que el desapego, o mejor dicho el apego no dependiente, es el que tiene un poderoso valor para nuestra paz y tranquilidad, tanto mental como físico, si físico, porque se trata en cierta manera de una forma de mantener una salud completa. La mayoría de las personas practican el apego, pero dependiente, el cual es una cosa o persona la que produce de nuestra parte todo la atención y dedicación, por el temor de no tenerlo, causando efectos perjudiciales. El apego es, en otras palabras, el arraigarse sobremanera a personas o cosas, son cuestiones que están en nuestra zona de protección, donde nos sentimos seguros y el asunto de perderlos produciría dolor...

El propio amor es El Amor Propio Según una opinión que involucra la mayoría d factores para su definición, se las copio y se las transmito; ¨El amor propio es la aceptación, el respeto, las percepciones, el valor, los pensamientos positivos y consideraciones que tenemos hacia nosotros mismos y que puede ser apreciado por quienes nos rodean¨. Es un proceso que se cultiva y se desarrolla en nuestra vida y dependen de muchos integrantes. Nuestra crianza, el ambiente en que vives, tus amigos, experiencias, estudios, tu dedicación e insistencia, voluntad, etc. Como se podrá observar son varios elementos y todos influyen en la creación o aumento de tu amor propio. También deberás de aprender y hacerte consciente de que la opinión que tengan de ti o lo que piensen los demás sobre tu persona o comportamiento, es solo eso, su opinión que fue creada en la mente de esa persona y de allí te juzga. Y eso de juzgar ya es un grave error de los opinadores y tuyo si lo tomas en serio y ...

Conoces la diferencia entre responder y el de reaccionar Cuando esto lo puedas poner en práctica, muchos de los problemas que se te presentan en la vida, sobre todo en las relaciones familiares o sociales en general, tendrás una herramienta super poderosa a tu disposición cuando así lo necesites. Muchas personas, al desconocer su diferencia, piensan que son lo mismo. Y no es así. El distinguir una de la otra, te permitirá resolver dilemas, discusiones o conflictos con otras personas y de esa forma salir de manera satisfactoria de la situación, no solo para ti, también será positiva para la o las otras persona. Evitando las consecuencias del momento o posteriores que esta situación crea. La diferencia es una y muy clara. Si en un momento de crisis, cualquiera que sea, por ejemplo, que una persona diga cosas negativas de ti (la más frecuente) hay dos opciones. Una de ellas es por ejemplo: suponiendo que te acaban de ofender y de inmediato respondes con otro insulto o con algo más viol...