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SON REALMENTE MALOS LOS MOMENTOS DE CRISIS

Los momentos de crisis, las malas noticias y todas las situaciones inesperadas que nos dejan sin salidas o soluciones inmediatas, claro que nos someten a una ansiedad, un estrés que si no lo controlamos, creará daños fisiológicos de distintas naturaleza. Los momentos de estrés prolongados, como lo sabemos, se tornan en crónicos y crece su influencia y sus efectos en el organismo. Es necesario entonces encontrar soluciones, respuesta o controlar las emociones mientras esas soluciones aparecen y que disiparían en diferentes modos nuestro sentir, nuestros pensamientos y por consiguiente nuestros comportamientos. Pero intentaré definir más o menos cual es el panorama cuando estamos dentro de esa situación de incertidumbre y donde sabemos que el salir de allí no será fácil debido a que la situación anterior cambio y nos envió a estos parales desconocidos y sin preparación para poder ver con claridad el camino a seguir. Estamos como en un cuarto oscuro donde la visibilidad es nula. La...

Si deseas tener éxito y ser feliz, debes abandonar tu comodidad

Debo aclarar antes de iniciar el artículo, que no me refiero a la comodidad de una buena casa o de un estupendo sofá. En este escrito me referiré a esa región o territorio donde encuentras todo lo que buscas y donde sabes dónde está cualquier cosa que puedas necesitar o donde preguntándole a alguien, te informa o dan la respuesta a tú interrogación. Me refiero a abandonar a tu zona de seguridad, comodidad y confort. Quiero referirme a cuando decides cambiar y a sus consecuencias en su mayoría positivas. Al desplazarte de un sitio conocido a otro que desconoces y en ese andar aprender todo lo que ese lugar te pueda enseñar. O a la situación que, siendo desconocida para ti, te abre el horizonte de tu vida a unas series de aventuras, aprendizajes y vivencias que siempre traen episodios diferentes llenos de lecciones que no podías haber aprendido en esa zona de seguridad o en ese nido protector donde te encontrabas anteriormente antes de tomar la decisión de salir adelante a un terre...
EL TRABAJO EN EQUIPO REPOTENCIA Y ESTIMULA LA TOMA DE DECISIONES En este blog se han escrito varios artículos sobre este mismo tema, claro, tratando particularidades y cualidades distintas. Pero siempre aparecen otras funciones nuevas descubiertas por los estudiosos de los temas del cerebro y cuál es su comportamiento cuando varias personas trabajan en equipo. Es de todos conocido que el trabajo en equipo es altamente productivo en muchos aspectos. Sabemos que cuando se produce una sinergia entre los participantes, el producto siempre es mejor y más valioso. Las investigaciones han descubierto que cuando se trabaja de manera colectiva y con una dirección o meta definida, los rendimientos del equipo no se comparan con cualquier tarea individual que cuente con las mismas condiciones. El Todo, siempre será mayor que la suma de sus partes. No solo los humanos trabajan en equipo, también ciertas especies de animales y de insectos, también toman decisiones colectivas más q...

Lo más valioso para obtener la felicidad, no tiene precio

Sabemos que el dinero no produce felicidad, puede dar confort, lujo o estatus social. En definitiva, las cosas materiales solo sirven para dar un mejor nivel de vida y comodidad. Soluciona una parte de nuestras necesidades, pero la más importante de ellas, como generar felicidad, la paz interior o un estado de satisfacción plena, eso no lo logra. Pero muchas veces es por ignorancia nuestra, que nos dejamos llevar por el colectivo, sin ni siquiera reflexionar y darnos cuenta de que cosas realmente necesitamos para ese fin. Muchas veces confundimos lo eficiente con lo preciado. Muchos objetos nos sirven para solucionar una situación presente, por ejemplo, necesitamos un destornillador para atornillar o sacar un tornillo o un martillo para clavar o sacar un clavo. Pero nada más, son buenos para esa actividad y lo hacen de manera eficiente y ya. Al reflexionar con uno mismo, nos damos cuenta de que hay cosas que no tienen ningún valor financiero y nos proporcionan intensa y profunda...

La comunicación permanente y reciproca entre el cerebro y el cuerpo

Las células de nuestro organismo actúan como un equipo multidisciplinario, donde no hay líderes y cada una está en capacidad de tomar una decisión si así considera pertinente. Y les aseguro que siempre hay una causa que le hace realizar esa acción tan determinante y de la cual todos sus participantes están en completo acuerdo. Y desde ese mismo instante, se inicia un proceso cuyo único fin es encontrar nuevamente un aumento del bienestar del cuerpo en su totalidad. Se corrigen las anormalidades y se recupera un estado óptimo para la sobrevivencia, cuyo fin es lograr incrementar la eficiencia en la extracción de nutrientes y energía del entorno y esto incluye a todos los organismos vivos unicelulares o pluricelulares como nosotros. Refiriéndome en especial al ser humano, poseedores, por su evolución como especie, de sistemas orgánicos (circulatorio, respiratorio, digestivo, reproductivo, musculares y esqueléticos) los cuales realizan de igual modo su función para lograr sus objetiv...

No conviene juzgar, comparar ni competir

Todas las personas desean ser felices o intentan conseguirlo, pero los caminos que toman, en su mayoría solo la aleja de esa meta. Consideran en su mayoría que las cosas materiales son las que pueden proporcionar la dicha en ellas. El dinero te puede dar comodidad, alejarte de ciertas penurias, pero no te da la felicidad integral. Aquella que se siente al estar con tus seres queridos, tus amigos, etc., y ellos pueden sentir y disfrutar un sentimiento muy fuerte, lleno de emociones auténticas también. Es la paz interior buscada, la plenitud de pensamientos positivos aun en los instantes críticos. Se puede ser rico y ser infeliz, como también existe la felicidad en personas muy pobres. Al poseer cosas que no se pueden comprar con el dinero, es un acercamiento gigante para lograr la felicidad, contagiando a los demás de esa alegría interna que puede ser imitada y que se multiplica en donde estés. Entonces, si el dinero y las cosas materiales no proporcionan la felicidad, entonces que...

LA VERDADERA MAGNITUD DE LA INTUICIÓN

Ya son varios los escritos en este blog sobre la intuición, pero los neurocientíficos en sus estudios van profundizando más en lo inmensa y compleja que es la intuición y su acción. Sabemos que la intuición opera en nuestro subconsciente y es la qué sin mediar razonamiento alguno, ante cualquier duda, pregunta o situación crítica, nos llega por su intermedio la solución, respuesta o salida, que en la mayoría de las veces está muy cercana a lo óptimo y con la cual quedamos satisfechos y continuamos adelante. Estamos conscientes, de que debemos escuchar su voz y tomarla en cuenta, ya que de esta manera estamos conectados con esa parte donde guardamos todas nuestras experiencias y conocimientos. De este modo permanecemos en contacto con lo aprendido y lo aprovechamos en los momentos necesarios. Pero lo novedoso es que la intuición, aparte de estar revisando nuestro subconsciente constantemente, también parece tener que ver con un alcance fuera de nuestro cuerpo...