SON REALMENTE MALOS LOS MOMENTOS DE CRISIS
Los momentos de crisis, las malas noticias y todas las situaciones inesperadas que nos dejan sin salidas o soluciones inmediatas, claro que nos someten a una ansiedad, un estrés que si no lo controlamos, creará daños fisiológicos de distintas naturaleza. Los momentos de estrés prolongados, como lo sabemos, se tornan en crónicos y crece su influencia y sus efectos en el organismo. Es necesario entonces encontrar soluciones, respuesta o controlar las emociones mientras esas soluciones aparecen y que disiparían en diferentes modos nuestro sentir, nuestros pensamientos y por consiguiente nuestros comportamientos. Pero intentaré definir más o menos cual es el panorama cuando estamos dentro de esa situación de incertidumbre y donde sabemos que el salir de allí no será fácil debido a que la situación anterior cambio y nos envió a estos parales desconocidos y sin preparación para poder ver con claridad el camino a seguir. Estamos como en un cuarto oscuro donde la visibilidad es nula. La...