La importancia de vivir el presente

La importancia de vivir el presente En este artículo trataré de explicar porque vivir el presente el mayor tiempo posible, es tan importante. Se ha demostrado que estar allí, hace que nuestra vida tenga menos preocupaciones, angustias, remordimientos y te impida sentir ira, rencor u odio. ¡Todo un poema, verdad! El asunto es el siguiente, antes de iniciar el contenido del escrito, debo recordarles, que ir al pasado, en sí, es una pérdida de tiempo. Nada podemos hacer, con algo ya hecho y sin capacidad de recomponer o de eliminar. Todo se quedará allí, solo podríamos recordarlo y revivir el momento, para bien o para mal. Digo esto, debido a qué dependiendo de la connotación del recuerdo, sea positivo o negativo, esa misma peculiaridad tendrán las emociones que sentiremos en nuestro presente. A eso es que vamos de inmediato. Si estamos en el pasado, recordando algo, esa acción me trasladará a ese momento pasado haciendo que viva las mismas emociones sentidas por efecto del hecho. Si el asunto es positivo, lo disfrutaremos y nos llenaremos de la misma alegría o felicidad del momento. Hasta allí todo está bien, pero sucede qué en la mayoría de los casos son negativos, por la misma naturaleza del ser humano, arraigadas desde nuestros ancestros primarios donde salir a buscar comida era una acción peligrosa ya que podíamos ser la cena de otro depredador superior en fuerza y eso abundaban, donde correr, huir o atacar eran nuestras únicas acciones de supervivencia. Eso estados de alerta y esas emociones se repiten cada vez que recordamos un momento pasado negativo y ese efecto durará hasta que seamos capaces de traer nuestro pensamiento al presente y controlar lo que sientes. Esos recuerdos al actualizarlos, si fueron nocivos o malos, solo colmarán a la mente de culpas, remordimiento, ira u otro sentimiento negativo que haya sido causado por la acción que hicimos en el evento recordado. Y eso si es malo, en todo el sentido de la palabra. Trasladarnos al futuro, solo nos permitirá realizar conjeturas, sin ningún fundamento. Si es muy bueno, si efectuamos visualizaciones relacionadas con lo que estamos haciendo, o con algo que deseas tener o que quieras que suceda. El imaginarte realizando una exposición, por ejemplo, ayudará mucho, ya que el cerebro no determinará si es un acto real o imaginario, pera el son iguales, entonces para tu experiencia personal si lo es, y así es tomado en tu consciencia. El materializarlo dejará de ser una acción primeriza, y se convertirá en una experiencia y así será absorbida. Puntos positivos. Además de ese efecto, el hacer una proyección del pensamiento al futuro, tendrás a la vista posibles salidas o soluciones a situaciones complejas que te hayas conjeturado. Estas se presentarán de alguna manera, puede ser mediante la intuición en forma de idea, una inspiración, una corazonada o en un artículo donde te dé la clave de lo buscado. Allí aplicarás tus conocimientos y decidirás la acción a tomar. Pero si lo imaginado, no te da alternativas solo tendrás que esperar y este tiempo de espera, sí que no es bueno. La espera siempre está llena de expectativas y si no hay paciencia, los resultados serán fatales. Te llenaras de angustia, tensión y desesperanzas. Eso debes evitarlo. En definitiva, viajar al futuro es bueno, cuando la visualización es como lo describí anteriormente positiva, alegre, pero si ella no lo es, te producirán emociones también negativas, que debes evadir. Si eliminamos las esperas -futuras- o los recuerdos pasados -negativos- vivirás más el tiempo presente, que es el que te permite decidir que cosa es buena para ti, que es lo que te conviene o cual cosa quieres disfrutar o experimentar. Claro, que algunas no saldrán como las esperas, pero siempre tienes las posibilidades de hacer algo para mejorarlas, cambiarlas o buscar otras salidas. Tienes tu tiempo, tus experiencias y tus conocimientos para saber cual paso debes dar en cada momento que lo necesites. Es tu presente. Deja de vivir en el futuro y en el pasado, las angustias, las ansiedades, remordimientos y sentimientos de culpa, desaparecerán. El pasado ya está hecho, el futuro está por hacer y solo dependerá de ti, tu presente. Vívelo intensamente, disfrútalo en detalle y lograrás la tranquilidad y felicidad que no se obtiene con medios materiales, sino con afectos, amor y amistad. e-mail: jesuspirela9@gmail.com